Acerca de 10 ejercicios de pausas activas
Al integrar pausas activas dinámicas en el entorno de trabajo, se combate el riesgo cardiovascular y las lesiones musculares asociadas a labores estáticas y sedentarias, subrayando la importancia de adoptar hábitos saludables en el animación gremial. Beneficios de las pausas activasLa Vitalidad mental en el trabajo es un aspecto crucial para el